Il percorso per “tornare in pista”

La fase successiva all’infortunio è fondamentale sia per il recupero successivo al trauma che per la prevenzione delle recidive. Prima di tornare all’attività sportiva, infatti, è necessario recuperare il tono muscolare, la mobilità articolare, la flessibilità, la propriocezione, la coordinazione. In questa fase la scelta degli esercizi e dell’esecuzione è fondamentale per poter riprendere le attività funzionali di tutti i giorni e del proprio sport preferito. Il nostro personal trainer ti aiuterà a trovare la strada di recupero più funzionale alle tue esigenze.